【南仏発】ACIM 奇跡のコースの会発足

日本の友人が時々Skypeでシェア会をしてくださっていたのですが、この度、リアルでも集まれるよう、新しく会を発足いたしました。



【南仏発】ACIM 奇跡のコースの会

Facebookでは今のところ非公開で活動しています。

活動日：月曜日のFR10:00〜もしくは13:00〜。約2時間。

基本はSkypeですが、リアルで集まる場合もあります。

月に1−2回行っています。

内容：
- ACIMを通じて得たことのシェア
- 奇跡の共有
- 質問
- アドバイス
etc...

ご興味のある方がいらっしゃいましたら遠慮なくご連絡ください。
(^o^)

1人でできる「軟酥の法」

座禅、瞑想、レイキもいいけれど、私は飽きっぽいのでバリエーションを持たせています。


今日のおすすめはこれです。


軟酥(なんそ)の法







江戸時代の高僧、白隠禅師が行っていたそうです。

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この方法を何回も根気よく行えば、
どんな病気でも治せないものはない。

そして立派な徳を積むことができる。

さらにどんな修行でも成功しないものはない。

また、どんな事業をやっても必ず成功する。

その効果が早く現われるか遅く現われるかは、
これを行う人の熱心さ如何による。

一生懸命に精進せよ。


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お役に立てば幸いです。
ありがとうございます。
感謝いたします。
（＾－＾）

私の数秘術占いの結果です

自己紹介代わりにカバラ数秘術の結果を記しておきます。これを読めば私の人となりがよくわかると思います。めちゃくちゃ当たっています。


数ある占いページの中で私が気に入っているのがこちら。（無料です）

伊泉龍一監修の「運命の世界」


私を知っている方は「うんうん、当たってる！」と納得されることでしょう。
特にここ3年ほどはここに書いてあることを実践している日々です。


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ライフ・パス・ナンバー：7

あなたの「人生のとおり道」には、あなたに哲学を喚起させる機会が散りばめられています。

あなたは、喜びや悲しみをただそのまま受け取る人ではありません。自分が選択したことの意味、運命のめぐり合わせ、降りかかる出来事の因果――あなたの思索は、現実的・物質的なレベルに留まらず、精神世界やはるか宇宙に及ぶほどに深淵です。哲学や心理学、占い・宗教・科学といった、いまだ誰も答えを出せぬ分野、解明されぬ分野に縁をもちやすいあなた。そのため、内に引きこもったり、思考を妨げる人や環境を排除しがちな人生を歩むことになります。

けれども運命はあなたに、「追究せよ」とメッセージを送っています。真実を見抜く目や分析力を活かし、高潔に生きるために、運命はあなたが疑問に思う出来事や状況を用意しているのです。あなたにとっての人生は、学びの場そのもの。

すべてを血肉として貪欲に取り込みながら、あなたの智慧と人間性は存分に高まってゆくでしょう。

ディスティニー・ナンバー：8

あなたに「この世における使命」は、富と名声を極めた高台から、この世を広く見渡し、自分の得た富を分配する道を探すことです。

まず、あなたは人生の途中で、地位や栄誉を手にします。困難や挫折に遭遇するたびに、精神力と器の大きさが試されるでしょう。そして、ひとつ乗り越えてはあなたの元に集まる権威と権力。

あなたはもしかすると、成功が平穏な日常を壊し、傲慢な欲望に侵食されるのではないかと恐れるかもしれません。人生の頂上でこそ、人は人間性を問われるからです。あなたのプライドにかけて、栄華に対する高潔さを保ってください。この世には、権威がなければ届かぬ声や、富がなければ動かせぬ現実があります。

それらを可能にする偉大な力を、運命があなたに授ける意味を無視しないでほしいのです。

ソウル・ナンバー：1

あなたの「魂の本能的欲求」は、首位獲得です。

あなたは決して「参加することに意義がある」だなんて思いません。勝ってこそ証明される正しさ、与えられる喜び、展開される未来に安堵するのでしょう。あなたの旺盛な自立心と開拓精神は、誰かを頼ったり、誰かと足並み揃えたりすることに、煩わしさを覚えます。頂点を見据え燃えさかる魂の声は高く熱く、時に周囲の声を掻き消すでしょう。

周囲は決して頼ってはくれぬあなたに、寂しさや不満を抱くかもしれません。とはいえ、これはあなたの芯を支える本能ですので、無理に抑えつけても破綻がきます。

ならばせめて、おごらず、自分を活かしてくれる周囲への感謝を意識的に示し、バランスをとってください。

パーソナリティー・ナンバー：7

あなたが「外に見せている顔」は、冷たい横顔。

あなたはいつも考え事をしていて、人と群れず、孤高を保とうとします。冷静沈着なまなざしは周囲の者を射すくめ、あなたの口からあふれる言葉はどこか深遠で、近寄りがたいオーラが漂っているはずです。そんなシャープな横顔にひそかに憧れる人は多く、つれないあなたの態度にめげずに近寄ってくる人も。

ただ、どんなに親しくなった相手にも、決して踏み込ませない領域を守るあなた。というのも、思慮深く観察眼の優れたあなたには、どうしても世のなかの粗が見えてしまうから。

知りたくないことも知ってしまう敏感な自分を憂い、厭世的になったり、すべてを疑ったり、これ以上絶望したくないのだと社会から早めに隠遁するかもしれません。

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以上、伊泉龍一監修の「運命の世界」で占った結果です。

このような素晴らしい占いを無料でご提供していただきありがとうございます。

ご興味ある方、是非お試しください。(^_-)-☆

その他、日々のつぶやきはこちらからどうぞ。

フランスむっちゃんのTwitter

フランスむっちゃんのFacebook

ありがとうございます。感謝いたします。

Twitterでのつぶやき再開しました。

長く眠らせていたTwitter、再開しました。

フランスむっちゃんTwitter

よろしくお願いします。
感謝いたします。(^_^)

【エンジェル・ナンバー】急に割り込んでくる車に託されているメッセージ

エンジェルなど高次からのメッセージは、たぶん、ひと昔前までは、ほんの一部の方々だけが感じられたものだと思います。


現在はデジタル機器が周りにたくさんあり、数字に触れる機会が格段に増えています。

頻繁に目にする数字はありませんか？　

そこにメッセージが込められているとしたら、楽しいと思いませんか？



例えば、、、

ちょっと出発が遅れてしまい、「約束の時間に遅れるかもしれない」と思いながら車を運転していたとします。


その時に無理に割り込んできた車があるとします。

ただでさえ急いでいルのに、割り込まれたりしたら更にイライラしますよね。









その時に「ムカッ」としつつも、車のナンバーを頭にメモします。


昨日、遅刻しそうで非常に焦っていた私の目の前に割り込んできた車のナンバーは【467】でした。


横に座っている娘に頼んでネットで調べてみると、、、

あなたは正しい道にいます。天使は、すべて軌道に乗っているので、心配しないように言っています。


私はこう解釈しました。

遅刻しても大丈夫。何の問題も起こりません。




事実、相手も急用が入って私よりも遅く来ました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ




今日のポイント：

急に割り込んできた車のナンバーには緊急メッセージが込められている。

急に割り込まれたら「ワ～イ、メッセージが来た！ラッキー！！」と喜ぶ。





お読みいただきありがとうございます。
感謝いたします。(^_^)

エンジェル・ナンバー―数字は天使のメッセージ

エンジェル・ナンバー 実践編―願いをかなえ、答えを得る

レイキ 実践

3月末にレイキセカンドを受け、日々少しずつ実践しています。

最近は遠隔も行っておりますが、相手のエネルギーレベルが下がっているところが何となく分かるようになってきました。(^_^)


遠隔を行う方法としては
・人形を相手にして行う
・施術者は椅子に座り、片足を相手にして行う
などあるようですが、私はもっぱら相手があたかも目の前に横たわっていることを想定して行っています。

私自身は、横になっているか座禅を組んでいるかです。どちらにしろ肩に力が入らないようにしています。


レイキが流れ始めると、私の手も温かくなり、ピリピリしてきます。

ちょっとした滞りがあると、私自身の同じ部分が反応します。

ピリッと来たり、ズキッとしたり、急に冷たく感じたり、空気がたまって膨らむような感じになったり様々です。


ですが、1-2分長めに手を当てていると、スーッと消えていきます。

そして私の身体も安心感で満たされます。母親が赤ちゃんを優しく抱き上げているような、そんな感じです。😊



密かに遠隔モニターさんを募集しています。
30分〜40分、レイキを流させていただきます。
後で感想をいただける方へ無料で行っております。
興味ある方はご連絡ください。(^_^)

「今はガマンしないと...」から抜け出すヒント

津留晃一　メッセージ集より抜粋します。

自分の思考の軌道修正のために時々読みなおしています。

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望む現実の創造

あなたはどうありたいのでしょうか？　

あなたは何を感じていたいのでしょうか？　

どんな自分でいたいのでしょうか？　

本当は自分は何が欲しいのだろう。

自分の心から望む状態とはどんな状態なのでしょう。

幸せな状態とはどんな状態なのでしょうか？

どんな人も「あなたは輝きたいのではないですか？　

いきいきと自分の生を輝かせたいのではありませんか？　

輝き続けていたいのではありませんか？」

と問うと例外なくそうだと答えます。

　ありたい自分でいればいいのに、
なかなか人はありたい自分でい続けようと
思考を働かせないようです。

「思いは実現します」と言うと、
そんなことは知っていると言います。

ではありたい自分の状態を思い続ければいいのに、
なかなかありたい自分でいることに
時間を惜しみなく割き続けている人はいないし、

その事に意識を向け続けている人もいないようです。

　人から非難されたら、
どうしたら非難されずに済むだろうかと考え、

「非難されないようにすること」に
大切な時間と労力を注ぎ込んでいるようです。

非難されなくなったら輝けると思うからでしょう。

それは人から非難されて輝けなくなってしまった
という経験があるからです。

非難された時しぼんでしまったから、
そのしぼんだ原因を取り除こうとするわけです。

　こうして人はいつもいつも人生の大切な時間を、
苦しみの原因退治に費やしてしまい、
喜びを産み出すことには時間を割きません。

本当に自分のしたいことは輝いていることであるはずなのに。

非難されないために大半の時間とエネルギーを浪費し続けます。

どうか、どの瞬間も、どんな瞬間も、
ただただありたい自分でい続けることに意識を向けて下さい。

好きなことをしなさいというと、
車が欲しいからお金を貯めるといいます。

ではあなたは今お金を貯めたいのですかと問うと、
そうです目的があるから
今は我慢してお金を貯めますといいます。

では今は我慢したいのですかというと、
いえ我慢したいわけではありませんが仕方がないと答えます。

　「仕方がない」、
ここにあなたの固定観念が隠れています。

あなたのジレンマです。

究極の目的を遂げるためには
今は我慢しなければならないとする固定的観念です。

我々の集合意識がこれまでそう思っていたから、
そんな現実世界が今現れているわけです。

　あなたが目的を遂げるのに
何かを我慢しなければ達成できないとする

固定観念はそろそろ手放してもいい時期に
来ているのではないでしょうか。

「今は我慢しないと」とするあなたの思いが、
今は楽しめないという現実を産み出しているのですから・・・。

　我慢して我慢して我慢して、
ついにやり遂げて達成感を味わう。

それもなかなか捨てがたいゲームであることは認めます。

でもこれからは、
今を楽しむゲームに変えてみることもできるのです。

　これが出来ないのは、今楽しんでばかりいたら、
必ず後で泣きを見るという価値観があるためでしょう。

あなたがそう信じているのですから、
そう信じているあなたは必ずそんな体験をすることになります。

　この世には恐い出来事が、
災いのように降りかかってくることがあるのだ

と信じている人には、
そんな体験が待ちかまえているということです。

「でも実際にこれまで多くの苦い体験をした、
だからそれは事実だ」と主張し、
その現実をより強固にしているわけです。

あなた方がこれまで環境から被害を受ける
という体験をいやというほど積み重ねてきたことは
重々承知しています。

　でもそれは過去の記憶です。

創造主であるあなたは
過去からの影響を受けることもできますが、
影響を受けないようにすることももちろん可能です。

どうすれば過去からの影響を
受けずに済むようになるかというと、

あなたが「もう過去からの影響は受ける必要がない」ことを
はっきりと意図し、そう決めることによってそうなります。

　「将来のいつかのために今は我慢しなければ」
という従来の固定的思考パターンを少し疑ってみましょう。

あなたのこの観念は一体どこからやって来たのでしょう。

「もっと勉強しないと立派な人になれませんよ」と親から、
そして先生から教わり、現に社会がそうなっています。

先人からそれを教わり、
そして環境がそれを証明しているからです。

　外部（他人）から伝えられた言葉を検証し、
事実ならそれを受け入れるという
あなたの行動パターンがそこに発見されます。

あなたのまわりにいる人もみんなそうしているからです。

「みんながやっているのだから正しい」と
無意識に思考しています。

そのことを疑ったことさえありません。

それほど強くそのことを信じているわけです。

　「あなたが信じることによってその現実は起きています」
と言っても、

「いや、事実は事実だ。
そう思っているからそうなっているわけではなく、

そうなっているからそう信じているのだ」と
主張したくなるでしょう。

これはどちらが先だったのでしょう？　

現実がそうだから信じたのか、
信じたから現実が起きたのか、
一体どちらが先なのでしょうか？

　これまで人はまず社会というものがあって、
その後に自分が生まれ出た、
という観点から世界を捉えていました。

その観点から見ると、
「そうなっているから信じたのだ」と思うでしょう。

そこで新しい観点の導入をしてみましょう。

視点を変えてみるということです。

この世は幻影であり、
自分がいて、
自分の内側が投影されて
外部に映し出されているという観点です。

そうすると「もっと勉強しないと立派な人になれません」
と言った親はあなたの内側にいます。

先生も、社会環境も、あなたの中にあるわけです。

ということは、
「もっと勉強しないと立派な人になれません」
と言っているのは自分以外にはいないということです。

とすると、
「信じたから現実が起きたのだ」という結論が導かれます。

　自分がそう思っているからそうなるわけです。

だったら事は簡単です。

自分の思いを変えればいいだけですから。

そこにはもうジレンマはありません。

仕方なくやる必要はなくなります。

自分のジレンマに気づいて下さい、
そこに答えが埋まっています。

仕方なくやっていることを探して下さい。

その根元にあなたの気づくべき固定観念が眠っています。

　自分の思う事が現実として現れてくるのだ。

自分は体験したい事を体験できるのだと
１００％確実に知っている人は
いったいどんな思考をすると思いますか？　

自分の思いに１００％責任を持っている人のことです。

　でもそうは言ってもまず先立つ物がいるし・・・、
「今のこの世ではお金がないと生きていけないじゃないか」

という考えが心の奥から浮き上がってきて、
新たな価値観を瞬間で一掃してしまう人達がたくさんいます。

でもそれは
「社会の中に後から自分が放り込まれた(外界に他人がいる)」
という観点から体験した時の、過去の記憶でしかありません。

実際はあなたの今ここでの思いが現実を創ります。

　今、あなたはあなたに与えられた大半の時間を、
より快適な生活環境を生み出すために
必要だと思っているお金を生み出すことに費やしています。

お金とは、その先にある目的のための手段でしかありません。

手段に大半の時間を割くのではなく、
目的を生み出すことにあなたの意志の力を使いませんか？　

そうすればあなたの望む現実が確実にやってきます。

　どうぞ自分の思いが
いつもどこを向いているかチェックしてみて下さい。

一日、起きている時間が１６時間あるとして、
あなたは自分の望む現実を生み出すために
どのくらいの時間、思いの力を使っているでしょう。

人に良く思われようと考えている時間はどうですか？　

人に迷惑だけはかけないようにと、
どれだけ多くの時間を使っていることでしょう。

人の機嫌をとるために
時間を使うのを止めてみてはいかがでしょうか。

あなたは創造者です。

自分の生み出したいものに１００％意識を向けて下さい。

時間を使って下さい。

そうしたらあなたの望む現実がやってきます。

ではどうして
こんな簡単なことがなかなか出来ないのでしょう。

現在「人に迷惑を掛けるようなことだけはしてはいけない」
という道徳的価値観が最も支持されていると思いますが、

この「人に迷惑を掛けてはいけない」という価値観から、
わがままはいけないという考えが導かれています。

現代人を最も束縛し不自由にしている共通の考え方です。

したいことをしてはいけないというジレンマが
この価値観から起きていることに気付いて下さい。

　あなたは加害者になりたくないと思っています。

自分が被害を被ったときの体験があるからです。

でも「人が人に被害を与えることは不可能」
であると伝えられました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あなたは何をしますか？復讐？許し？無視？

「弱い人間は復讐する。

　強い人間は許す。

　そして賢い人間は無視をする。」

いくつか例を挙げます。

いじめられた

失敗を笑われた

悪い点数をとって怒られた

嫌味を言われた

嫉妬された

大切にとっておいたお菓子を他の人に食べられた

昇進するはずだったのに他人に取られた

走行中に急に割り込まれた

・・・

・・・

・・・

さて、あなたは相手に対してどういう行動を取りますか？

反論しますか？

恨みますか？

力づくで意見しますか？

目には目を歯には歯をの復讐をしますか？

その場ではグッと堪えますか？

裏で悪口言いますか？

仲間を集めて反論しますか？

それとも

自分は知ったこっちゃないと無視しますか？

他にやることがあるし、そんなのに気を取られている暇はないと無視しますか？




復讐するということは、相手を責めることになります。
あんたが悪い！と主張することですね。

これはたぶん、双方の心の奥に傷が残ります。


ではグッとこらえて許しますか？


これができたら「強い人」ではありますが、自分だけが我慢するイメージですね。


私がおすすめするのは、、、

完全無視！


です。

いいたい奴には言わせておく！

ちょっとぐらい被害にあっても、無視無視。


「自分は今のままでも価値がある！」

自分は今のままでいい点がたくさんある！

他人から見た自分の姿にも興味が無い！

だから他人からの横槍なんて関係ありません。



夢100個を書いている方はお分かりだと思いますが、それらを実現するために今やるべきことはたくさんあります！

他人からのヤジを気にしている暇なんてありません！


今のご自分に自信を持って、ご自分を大切に每日過ごしていきましょう！

ありがとうございます。
感謝いたします。
(^_^)

ドアをノックする勇気

今日はドアをコンコンとノックする勇気があるかないか、というお話をシェアします。

必要なのは勇気

・ドアをノックしないで帰る

・ドアをノックして断られてから帰る

この2つはどちらも結果が同じ。

それならやらないよりもやってみたほうがいい！

自分も思い返せばそういうことが何度もあったような気がします。

いつもノックしないで帰っていました。

次は断られてもいいからドアをノックすることにします。(^_^)

ありがとうございます。

感謝いたします。

(^_^)

正義感の扱い方 責めるのではなくさとす

正義感が強いのは、いいことだと思います。


ただ行き過ぎると、疎まれやすくなります。

それはなぜでしょうか？



まず、正義感が出そうな場面を考えてみます。
（殺人、戦争など手に負えないことは除外します。）

・信号無視する
・電話しながら運転する
・傘をさしながら自転車を飛ばす
・紙くずを道にポイ捨てする
・電車内で老人が立っているのに自分は座っている
・列に割り込む


いかがですか？想像しただけで気分がムカムカしてきませんか？


正義感が出てきた証拠ですね。
(^_^)


でも迷惑を被る人々を思いやる優しさがあるにも関わらず、気分が悪くなるのはなぜでしょうか？(^_^;)



それは、、、



大なり小なり「人を責める」ことになるからです。



上の例のような場面に出くわしたら、あなたはどうしますか？

その人に言いますか？　責めますか？



責めても聞いてもらえるでしょうか？


たぶん、相手は拒否反応が起こって素直に聞いてはくれないでしょう。



ではどうすればいいでしょうか？

私がこのブログでよく言う「幸せになるコツ」は

・良し悪しで判断しない
・長所を伸ばす
・ワクワクすることを選ぶ

です。


責めるのではなく、「さとす」のがいいと思います。


「そうしたい気持ちもわかる。でもそれによって迷惑になる人もいる。」
「あなたの家の前にゴミをポイ捨てされたらどう思う？」
「信号無視は大事故につながる可能性もあるから避けてもらえるとありがたい。」


など、優しさを持って対応したほうが、こちらの気持ちも穏やかでいられます。

「人は説得されるのは拒否するが、納得すると行動する」



相手も自分もムカムカするような「責め言葉」はできるだけ使わないようにしたいですね。(^_-)-☆



ありがとうございます。
感謝いたします。

他人に挨拶できない子ども：強制しないで見守ってあげる

例を挙げます。

子どもが小さいころはよくあることと思いますが、他人に会って挨拶をしなかった場合にそれを強要する。

これは一般的なしつけという意味では必要なことなのかもしれません。

ですが、

・挨拶をするのが恥ずかしい
・どう挨拶したらいいかわからない
・ドキドキし過ぎて、しっかり練習したはずの挨拶がさっーと消えてしまった。

などいろんな場合が考えられるのに、それを無視してとりあえず挨拶をさせるというのは、子どもの心より世間体を重視した行為のように思えてなりません。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

外国で暮らして20年近くなりますが、同じことはよくあります。
(^_^;)

結婚式に行った時のことです。

ユダヤ系ではよくあるのですが、大人数（500人〜）の盛大なものでした。会場に入ると雰囲気に飲まれてしまいました。

で、初めて会う新郎新婦（主人のいとこ）に言うべき単純な言葉

「おめでとう！」

が出てこなかったんです。


大人である私が、簡単な「おめでとう」が言えなかったんです。


この時に主人に「ほら、挨拶しなさい」なんて言われていたら、益々緊張していたことでしょう。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この経験をしてから、私は子どもに挨拶を強請することを止めました。

たとえその場で挨拶ができなくても、子どもは確実に何かを感じているはずです。

言えなかった
恥ずかしかった
ドキドキした
親に怒られるかな
挨拶もできない子どもだと思われてしまった。


それなのに更に他人の前で、「どうして挨拶しないの？」などと親に言われたら、子どもは二重にショックを受けてしまいます。

神経質な子どもだったら、

・親をがっかりさせてしまった。
・期待を裏切ってしまった。
・どうしてダメなんだ。

などと自分を責めてしまうかもしれません。



子ども自身が既に「今回はできなかった」と感じているなら、もうそれでいいじゃないですか。


おとなになるまでにはきっと出来るようになります。(^_^)

だから、

小さい時に挨拶ができなくても、温かい心で見守ってあげてもいいのではないでしょうか。(^_^)


悪いところを指摘するのではなく、緊張している心を抱きしめてあげるのは、親にしかできない愛情だと思います。



ありがとうございます。
感謝しています。

私に起こった六方拝のすごい効果！

私が六方拝を行っていることは以前書きました。

今日はその効果についてです。


1，東を向いて、ご先祖様、守護霊様、指導霊様に感謝。

2，西を向いて、家族、兄弟、親類に感謝。

3，南を向いて、人生の師、嫌いな人、苦手な人に感謝。

4，北を向いて、日本の方々、世界の方々、仕事仲間に感謝。

5，空を見上げて、太陽、雨、風、雪、大気など自分一人では作れないもの、命を守ってくれるものに感謝。

6，地面を見て、地球、川、山、水、土、動物、微生物など命を育んでくれるものに感謝。


をするわけですが、第三の方向では

「人生の師」と「嫌いな人」

に感謝をします。


「嫌いな人」「苦手な人」が三人ほどいたので、その方々の顔を思い浮かべながら静かにありがとうとお辞儀をしていました。


一人目：15年ほど前のことですが、私が行ったことが原因で怒らせてしまいました。悪気があったわけではないことをすぐに伝え、謝罪のメッセージを送りましたが、聞いてもらえませんでした。以来、私の悪口を周りに長期間言っていた方です。

二人目：3.11震災時に心的苦労があったのを私が全く知らずに、他の人を助けるボランティア願いをしてしまったのが原因です。彼女の事情も知らずに友人達に一斉メールを送ってしまったんですね〜。「自分のことで精一杯なのに、他の人を助けろと言ってくるなんて、非情な人間だ」と言われ、それ以来無縁でした。

三人目：8年近く疎遠になっていた方です。これも私が冗談交じりに言った言葉が気に障り、他の方に悪口を言われ続けました。


どんな状況であれ、私が行ったことが原因だったので、気になりつつも私は何もできませんでした。彼らと話したい気持ちはあっても、向こうが拒否している以上、こちらからアクションを起こすことはありませんでした。「触らぬ神に祟りなし」的に年月だけがあっという間に流れて行きました。




そんな彼らに感謝の言葉を言いました。毎日毎日です。


変な感情は込めずに淡々と「おはようございます。ありがとうございます。」と言います。





2ヶ月ほど経ちました。



一人目ととある会合でご一緒しました。


ドキッとしましたが、普通に挨拶をし、普通に話が出来ました。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ





その後1週間ほど経った頃、今度は二人目に街で偶然会いました。

この時、「これは六方拝の効果だ！」と思いました。


普通に挨拶し、簡単な近況報告をしあい、笑顔で別れました。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ




こうなると三人目と会うのも時間の問題だと思いました。

翌日の六方拝にも心がこもります。(^_^)





三人目の方とはどこかで偶然会うというのではありませんでした。


六方拝の効果としか考えられません。


何と！突然電話がかかってきたのです。


長年不通だったとはいえ、彼女の電話番号は登録したままでした。


彼女の名前が電話の画面に表示されたのを見て、私は神様か仏様に受話器を差し出されたような感覚でした。

「え～～！何で〜？　とってもいいの〜？でも怖〜い！」

とオロオロしましたが、これも何かのお導きと思い、電話に出ました。

「今までのこと、ごめんね〜。」

という内容の電話でした。



彼女とは話したいと何年もず〜っと思っていたので、話している途中で嬉しくて嬉しくて涙が出ました。


今では三人とも普通に話ができるようになりました。

昔感じていたチクチクする感じもなく、緊張することもなく挨拶ができるようになりました。





嫌いな方、苦手な方がいるのなら、六方拝はおすすめです。

(^_^)

【私が心がけていたこと③】つみきは壊さないで放置する

子どもの創作意欲をかきたてる組み立て物はいろいろあります。

これで遊ばせるときに心がけていたことは、、、

「片付けない」「壊さない」

です。

理由はですね、これは幼稚園の先生に言われたことがきっかけです。

・食事の時間、お風呂の時間、就寝時間などで仕方なく中断しても、頭の中には次のプランがあるはず。でも全てを片付けることによってそれがきれいに消えてしまう。

・でも前回の続きだと、新たな想像力が働き、作りたいという意欲も続く。

一日の終りに壊してしまうと、次回はまたゼロから組み立てることになり、時間がかかります。子どもは気が散りやすいので、集中力がなくなってしまうことも多々あります。

ですからこれらで遊びたいときは、できるだけ長時間置いておける場所でさせてあげてください。

数日遊ばないで放置されたとしても、例えばトイレットペーパーの芯や割り箸、スポンジなどを加えて、思いもよらぬ作品が生まれると思いますよ。(^_-)-☆

つみき

レゴ クラシック

魔法の板 カプラ

【私が心がけていたこと②】子どもの殴り書きは絶対に必要！

小さい子供に筆記具をもたせる場合、できるだけ筆圧が少なくて書けるものをおすすめします。（→こちらに書いています。）


子どもが何か描きたい！書きたい！というときには思いっきりさせてあげることを心がけていました。


手や指の動きが未発達なので、それをコントロールしないことが目的です。グチャグチャに描いているようでも、いろいろ学び、発達していくと信じていました。


よってペンの持ち方は全く問いませんでした。
好きなように持たせていました。
右手でも左手でもOK。
テーブルクロスや汚れていい服を用意し、やりたいだけやらせました。


この「殴り書き」を充分にやったからこそ、次のステップで線をまっすぐ引く、丸を書く、などが容易にできるようになると思います。


実際、気づいたらペンは正しく持っていました。
厳しく教えなくても自然に持ちやすい方法を見つけるんですよね～。



子どもってほんと、すごいと思います。(^_^)





殴り書きは、子供には絶対に必要だと思います。

充分にやらせてあげてください。

活き活きしているお顔を見守り、出来上がった作品を褒めてあげてください。
(^o^)

【私が心がけていたこと①】子供のお絵かき

うちの子どもたちは現在18歳、17歳。日本語も仏語もとりあえず不自由なく話せて、人の面倒見が良くて毎日楽しく過ごしているせいか、小さいお子さんを持つ方々から子育てのお手本にしたいというお声をいただくことが最近よくあります。


そこで、昔のことを思い出し、私が心がけていたことを時々UPすることにしました。


本日は「子供がお絵かき」についてです。

1，始める前に、できあがりがどんな絵であれ「褒める」と決める。
2，○○は描かないの？△△が足りないよ、などと「言わない」と決める。
3，はみ出していいようにクロスを広く用意する。
4，汚れてもいい服を着せる。
5，筆圧ができるだけ少なくて済む筆記具を用意する。
6，筆記具の持ち方を指導しない。



解説します。

1、「褒める」

子どもは自分の手の動きに応じて線が出てくるのが嬉しくてたまりません。それが自分の知っている形になるのですから、心から楽しんでいるはずです。

なので出来上がった時は、その楽しさ・嬉しさ・満足感が200％！

親はそれを300％ぐらいに膨らませて受け取ってください。つまり子供以上に喜ぶんです。

子供は親に褒められるのが大好きです。達成感があるときにプラスαで親からも褒めてもらうと、愛を感じます。その愛は、将来ず〜っと心に残ると思って接してあげてください。（＾－＾）


2，あれこれ「言わない」

子供ができあがりに満足しているのなら、それを十分に味あわせる必要があります。

胴体がない、色が薄いなどのアドバイスは、やり過ぎると「完璧主義者を養成」しているのと同じになりますのでご注意ください。


不足部分のアドバイスはたぶん必要ありません。どうしても言いたいのであれば、数日後、数週間後、数年後でも構わないのではないでしょうか。


子供は每日徐々に学んでいきます。本を読んだり他人の絵を見たり、TVから学んだり、、、。

例えば、挨拶をするかしないか、靴を揃えるか揃えないか、食べ終わった食器を片付けるか放っておくか、、、これらは歳月をかけて徐々に学んでいきますよね。

友人宅に泊まりに行ったりしたら、一気にできるようになったりします。

胴体が描かれていなくても、手の指がなくても、子供は必ず描けるようになります。

だから、その時にあれこれ言わなくても大丈夫です。

同年齢のAちゃんが描けるのにうちの子は、、、などと比べたりせず、お子さんを信じているだけで充分です。(^_^)


3，4　環境を整える。

これは親のストレスを減らすためです。つまり、後で「ご自分が怒らない」ための準備です。「あ～ぁ(;´д｀)」という気持ちをできるだけ避けるためにしっかり準備してください。


5,　筆記具はクレヨンよりもサインペンや絵の具がよい！

サインペンや絵の具というと、日本のお母さま方から信じられない！と言われそうですが、フランスの幼稚園ではまず絵の具かサインペンでした。

手に直接つけて指で描きます。子どもたちがめちゃくちゃ喜びます。活き活きしています。(^ ^)

サインペンは筆圧がなくても書けますので、子どもにとってはとても楽なんですよね。のびのび描いてくれます。机や椅子、ソファなどの布類を避けたところでしたら親のストレスもないと思います。
クレヨンは、まずはグーで握りしめるタイプ、つまり簡単に折れないものを使っていました。

鉛筆・色鉛筆はかなりの筆圧が必要です。力のかけ方を調節できないうちは芯がボキボキ折れます。

子どもは自分の体の動きを細かくコントロールできません。余計なストレスを省くためにも簡単にスラスラ描ける筆記具を与えてください。

こどもは自分で一番使いやすいものを選びます。それに合わせて環境を整え、ぜひ思いっきり描かせてあげてください。

情操教育の塾や教材がなくても、お子さん自身が可能性を広げてくれることでしょう。
（＾－＾）


6,　筆記具の持ち方を指導しない。

鉛筆、色鉛筆、絵の具、サインペン、クレヨン。
これらを見せると、子どもは一番使いやすいものを選びます。

頭で考えずに直感で選びます。

そして、自分が使いやすいように持って描きます。

指の動きも力のかけ具合も人それぞれです。

小学校に入ってしまえばいろんな意味で型にはめることになります。鉛筆の持ち方は厳しく指導されることになります。ですからご家庭では、自由に持たせてあげてください。

変な持ち方だとしても、同時に指の使い方を学んでいるはずです。

いろいろな持ち方で絵のタッチを学んでいるはずです。

お子さんが「こうしてみたい！」という直感を信じて、いろいろ試させてあげてください。(^_^)



お役に立てば幸いです。

ありがとうございます。
感謝いたします。

レイキセカンド 終了

本日、無事にレイキセカンド（奥伝）を伝授していただきました。

30年近くレイキと関わっているお二人に見守られて。

エネルギーが強すぎて、まとめきれなかった。
もっともっと使えるようになるはず！

と太鼓判を押していただきました。

＼(^o^)／

3つのシンボルも教えていただきました。
遠隔ヒーリングもできます。


手の感覚が敏感になりました。
（＾－＾）


ありがとうございます。
感謝いたします！

自己紹介

ニックネーム：フランスむっちゃん

名字のしもむらさん→しもむっちゃん→むっちゃんと変化したものです。中学頃からこう呼ばれています。

生年月日：ひつじ年生まれのおうし座

現住所：南フランスAix-en-Provence

趣味：弓道、パソコン、ハンドメイド

興味のあること：マクロビ、レイキ、スピ、シンクロ、こころの健康

好きな季節：プロバンスの夏。夕食が済んでもまだ明るい！！

幸せを感じるとき：夕食時に家族がそれぞれの一日を語っているとき

フランスに来たのは：1995年の秋

フランスでのホームステイ経験：10ヶ月間

フランスでの引越し回数：3回。うち家購入経験1回。

フランスでの運転歴：約27年。マニュアル、オートマ両方可能。標準免許で運転できるものならどんな大きさでもストレスなく運転できます。

フランスでの事故歴なし。交通違反歴1回。(左折禁止場所と知らずに左折した。)

フランスでの出産経験：1998年以前に2回。
リアルムッちゃんは

＝＝お時間がありましたら、以下もどうぞお読みください。＝＝

生い立ち：小2年までは東京立川、横浜金沢文庫、千葉の八千代台で過ごすが、その後は 定年退職した祖母と一緒に暮らすため、佐賀の塩田町(現・嬉野市)に引越し。ご近所さんみんなが同じ家族のようなお付き合いの中でのびのびと過ごす。遊び場はお寺、田んぼ、整備されていない自然の小川。

福岡への引越し：中学3年の秋、父の仕事で福岡市に引越し。田舎から一転して福岡市の中心に移ったため、見るもの聞くもの全てが真新しかった。転校先で先生に「偏差値はどれくらい？」と質問されたが、両親共に誰も答えられなかった。（それまで偏差値のない世界にいた。今考えると最高に幸せだったなぁ）

転校したのが高校受験直前の11月だったため、右も左もわからないまま制服が可愛いという理由で選んだ女子高を受験。

女子高時代：朝7時半から夕方6時まで授業がびっしり詰まった仏教系学校だったが、朝のご法話や月一回行われるご法会では為になる話が聴けて、とても満足な3年間を過ごす。（大人の話を聞くのが楽しいと思い始めた頃。）

中学までは勉強しないでも通知表にはいい数字が並んでいたが、高校では1クラス55人と大人数だったので、勉強してもトップになることはなかった。努力してもできないことがあると初めて知った。

大学：「東京に行って欲しい、実家から出たほうがいいと」切に望む両親を何とか説得し、スクーターで5分で通える地元の法学部へ進学。バブル全盛期だったため、そこそこ勉強して大手銀行に就職することもできただろうが、幸か不幸か【弓道】に出会う。毎日学校には行くが、「むっちゃんに会いたければ弓道場へ行け」と言われるほど、どっぷりとハマってしまった。お陰で法学部では「毎日同じ敷地内に入るけれど、机に座っているのを見たことがない」ということで有名になった。それでも親切な友人に助けられ、留年せずに無事卒業。(本当は留年してでも大学に長くいたかった。)


就職活動：バブル全盛期だったので家を一歩も出ることなく大手企業からのオファーがいくつも来た。就職には全然困らなかったが、それらを無視して高校の頃から憧れだった会社を受ける。結果は予想外の一次審査不合格。

でもそこで諦めることはなく、教授や友人に反対されながらもその系列会社を幾つか訪問し、一番社員が輝いている会社を選んで就職。(その後、グループ本社で不採用になった理由を聞くことができたが、国立大学の法学部なんて、頭でっかちで使いづらいということだった。大学名は見られていても、自分のことは見てもらっていなかったのだ。明らかに売り込み不足、、、。)

就職：この会社のドアを初めて開けた時の印象は、「キラキラ」。笑顔が溢れ、形だけの挨拶は一切なく、最初から本気。またあの事務所に行きたい！という直感を信じて積極的に売り込み、無事就職。その直感は的中し、会社に行くのが楽しい毎日が始まった。仕事は九州を中心に営業。人と出会って話をすることは自分に合っていると日々実感する、すばらしい時であった。

営業地域が九州全土だったため、車でぐるぐる回りながら仕事をする。社用車も大中小といろいろな車を運転。（この経験があるので、フランスに来てからも車の大きさでストレスを感じない。）

1995年秋
フランス留学：会社には何の不満もなかったが、将来のステップアップを見越して、1年だけの語学留学のつもりで渡仏。

語学学校ではゼロより少しだけ上の初心者クラスに所属。フランス語はチョチョッと覚えられるものではないと痛感する。(T_T)

渡仏後2ヶ月目にエクス仏日文化協会の遠足でフランス人による【流鏑馬】を見ることができ、この時に今のパートナーに出会う。1年の滞在期間が切れる頃に日本の会社には戻らないことを決め、フランスで家庭を持つ。

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ネガティブ思考 改善法

前回のブログに挙げたいくつかのネガティブ感情を分析してみます。



何かをずっと勉強していて実践しているにもかかわらず、なかなか結果が出ないという設定です。



「またダメだった？」
「ダメだなんて信じられない！」
「今度こそうまくいくと思ったのに。悔しい！」
「また詰めが甘かった？」
「先生にどう報告しよう？」
「先生をまた落胆させてしまう。」
「夢に近づくどころかまた遠ざかる！」



では分析開始します。（＾－＾）


「またダメだった？」＝　過去の汚点探し

前回の失敗と今回の失敗を重ねています。
確かに失敗は失敗かもしれませんが、これを毎回続けていくと「失敗」が雪だるま式に大きくなってしまいます。ですからほんのちょっとのミスでも大きく影響を受けてしまいます。

改善方法：
・前回と今回は全く別物と考える。たまたまそうなっただけ。前回との関連性を断ち切る。
・「失敗、ダメ」という言葉をやめてみる。「改善点がまた見つかった！」と言って喜んでみる。（言霊を活用！）


「信じられない！」＝　現実受け入れ拒否

思い通りにならないことからくる苦悩。（→過去記事）
今まで一生懸命やってきたし、教科書通りにやってみた。でもそうならなかった。信号が青になったら歩行者が渡る番。でも車が信号無視して来た。
こういう時は本当に「信じられない」と公言したくなります。その気持は充分にわかります。ですが自分ではどうにもできないことはこの世の中にはたくさんあります。現実が受け入れられないと苦しみが続きます。

改善方法：
・「人生、思い通りにならないのが日々の常（日常）」と認識する。
・「信じられない！」と言うのは一瞬だけにして、すぐ気持ちを切り替える。
・自分ではどうにもならないことを思い悩む時間を減らす。


「今度こそうまくいくと思ったのに。悔しい！」＝過度の期待

自信があり結果に期待していたけれどそうならなかった場合に大きく落ち込むパターン。思い通りになった時とそうならなかった時の両方を事前に想定できていたら防げると思います。

改善方法：
・モチベーションを保つために自信をPUさせつつ、でもそうならなかった時のことも一応想像しておく。
・上に書いた現実受け入れ拒否が働いているならできるだけ早く気持ちを切り替える。


「また詰めが甘かった？」＝　考慮不足探し

自分の悪かった点を探し始めています。同じことをやるにしても「失敗探し」と捉えるか「改善点探し」と捉えるかで気持ちが大きく変わります。


改善方法：
・悪かった点、ダメだった点　ではなく「改善点」を探す。
・「やってはいけないことがまた一つ増えた！」と喜ぶ。
・「またこうなってしまった」と過去の出来事と繋げない。


「先生にどう報告しよう？」＝　言い訳探し

出来事をありのまま伝えることをすっ飛ばして、がっかりさせるのが嫌、結果が出せなくて申し訳ない、怒られるのは避けたい、などの保身術を探していませんか？　結果を聞いても先生は怒らないかもしれません。逆にアドバイスを頂けるかもしれません。他の項目でも触れていますが、他人から見た自分像を重視したり起こっていない未来に気持ちが飛びすぎると、目の前のことが疎かになります。

改善方法：
・まず結果をありのまま伝えることを忘れない。
・起こっていない未来に不安を抱かない。
・他人から見た自分像に振り回されない。
・相手を落胆させても、相手に怒られても、その現実を受け入れる。その際、自分を全否定しない。(→過去記事「私はどうしてダメなんだ〜」という思いとの付き合い方)



「先生をまた落胆させてしまう。」＝　他人から見た自分像を大切にしている

「先生から見た自分像」を作り上げていて、それを壊したくないことが原因です。
長男・長女、優等生によく見受けられます。いい方向に働いてくれたら才能がグングン伸びますが、そうでなければ心の負担でしかありません。

改善方法：
・まずは自分が大事。自分がどうありたいか、じぶんが何をしたいのかをしっかり確認する。
・「他人から見た自分像」と本来の自分がずれていたら、自分を優先させる！
・「他人から見た自分像」を壊すことを恐れない！

「夢に近づくどころかまた遠ざかる！」＝　まだ起こっていない未来を思い悩む

未来はどうなるかなんて誰にもわかりません。そうなってしまうかもしれないしそうならないかもしれません。
引き寄せ的にはマイナスイメージを持つと、それが引き寄せられてしまいます。つまり夢から遠ざかることが起こってしまいます。


改善方法：
・まだ起こっていない未来を思い悩まない。
・マイナス感情が出ているときは遠くの目標に意識を置きすぎない。
・今自分ができることを疎かにしない。
・今、ここ、この瞬間がまず大事！
・自分がやっていることを信じ通す！



以上です。何かのお役に立てば幸いです。
お読みいただきありがとうございます。
感謝いたします。（＾－＾）


PS: まだ起こっていない未来を心配してしまう癖が強かった私は、これを始めてからだいぶ楽になりました。↓

奇跡のコース 第1巻 テキスト―普及版

わたしは何も知らない (『奇跡のコース』のワークを学ぶガイドブック1)

ネガティブが出た後のシンクロメッセージ

私が長期的に取り組んでいることがあるのですが、最近調子が悪く、うまくいっていません。


正直、落ち込みました。
悔し涙も出ました。
自分はダメなんだと責めてしまいました。


言葉で言えば

「またダメだった？」
「信じられない！」
「今度こそうまくいくと思ったのに。悔しい！」
「また詰めが甘かった？」
「先生にどう報告しよう？」
「先生をまた落胆させてしまう。」
「夢に近づくどころかまた遠ざかる！」


みたいな感じです。



このようなネガティブな思いはできることなら感じたくないです。
他人には見せたくないです。


でも満杯の水面から溢れそうだったので、外に出しました。

思いっきり。

ティッシュを何枚も使って。



出しきるまで5分もかからなかったと思いますが、すごくすっきりしました。
ε-(´∀｀*)



その後、メールとFBチェックをしたのですが、シンクロしまくりました。


このネガティブ感情へのアドバイスがいくつも届いていたんです。

幾つかリンクをご紹介しておきます。

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ネガティブになった後に届いたシンクロメッセージ

雑巾を絞る経験もムダでは無いです

どの想念もこの瞬間につくりだしたものです

誰かのために力を尽くすこと

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最近このようなシンクロがよく起こります。

困ったときにアドバイスが届くのです。

単なる偶然なのか、神様・天使様・ご先祖様からのメッセージなのか、はたまた私自身が引き寄せているのか、、、

いずれにせよ、ネガティブが出た後には必ずと言っていいほどいいアドバイスが届きます。

あまりに頻繁に起こるので、もうそうなると信じているくらいです。

ですからマイナス感情が出た時も否定せず、しっかり抱きしめてから次の一歩を進めたいと思っています。


今日もいい経験ができました。
ありがとうございます。
感謝いたします。


＊ネガティブもしっかり受け入れながら心が喜ぶ体質になりたいと思っている方のお力になれたら幸いです。



PS: まだ起こっていない未来を心配してしまう癖が強かった私は、これを始めてからだいぶ楽になりました。↓

奇跡のコース 第1巻 テキスト―普及版

わたしは何も知らない (『奇跡のコース』のワークを学ぶガイドブック1)

心に明かりを。(^_^)

「心病多しといえどもその本は唯一つ、いわゆる無明これなり」

弘法大師　「十住心論」　


「心の病気はたくさんあるけれども

　その本当の原因は

　自分の本当の心を知らないことにある」


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私たちは大なり小なり思い悩んでいることがあると思います。


病気、家族、人間関係、将来、経済事情、、、




それを改善する方法が見つかれば、それを行っていけばいい。


ですがもしその方法がわからない場合は？
光が見つからない場合は？



例えば、今取り組んでいることがうまくいかないとします。

解決方法が見つからずに悩んでいます。
光なんか見えてきません。
どうすればいいかわかりません。


どんよりした心で悩んでいたら、たぶん打開策は見つかりにくいでしょう。


そういう時は、、、



それが解決した時の自分の姿を思い浮かべてみてください。



その姿を口で言ってみたり紙に書いてみるほうがはるかに効果的なのでおすすめです。


書いてみるとわかりますが、どんどん乗ってきて、幸せな自分がどんどん出てきます。


夢物語すぎる
バカバカしい
そんなことはありえない

など悲観的な思いは排除して、✨幸せな自分だけ✨を想像してみてください。



上に挙げた弘法様のお言葉には深い深い意味があると思います。

私はあれこれ考えず、こう解釈しました。


悩みの原因が無明なら明かりを灯せばいいんだ！

夢物語でも書き出して楽しくなろう！それを光にしよう！

今自分が持っているもの（家がある！食べ物もある！生きている！）はこんなにある！それだけでも幸せ！　これらは私の大切な光なんだ！　



暗闇にどっぷり浸かるのとその中で光を見だすのと、どちらがいいですか？



どんな状況でも、そこで光を見つけることができたら、たぶん笑顔で前に進めますよね。



お読みいただきありがとうございます。

今日もいいことがたくさん起こりますように！

感謝いたします。

思い通りにならない！

世の中の悩みや苦悩の大半は、

自分の思い通りにならない

ことからきていると思いませんか？


・バスや電車が時間通りに来ない。
・郵便局に行ったらその日はストをしていた。
　（フランスではたまにある。）
・約束した時間に相手が来ない。
　（フランスではよくある。）
・問題がスラスラ解けない。
・説明書を読んでもわからない。
・頑張っているのに思うような結果が出ない。
・外出しようとしたら車が故障した。
・子どもが泣き止まない。
・あの人には前回も言ったのにもう忘れている。
・相手から返事が来ない。（SNS、LINE etc...）
・今日は早く帰りたかったのに残業しないといけない。
・一生懸命書いた企画書が却下された。
・何度も足を運んだのに契約につながらない。
・心をこめて作った料理なのに誰も褒めてくれなかった。
・前の車がノロノロ運転する。
・変な時間に渋滞して動けない。
・肝心なときにプリンタが動かない。
・肝心なときにパソコンがバグる！

etc...


このような気持ちを引きずっていると、どんな気持ちになりますか？

・イライラ
・相手に文句を言う？
・自分を責める？
・プリンタを叩く？
・パソコンに怒りをぶつける！

悪い思いがどんどん大きくなってしまいますね。(^_^;)


イライラの上塗りは、できれば避けたいですよね。


でもそんなことはできるのでしょうか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


哲学や宗教書を読んでいると、人間の大きなテーマは3つに分けられるといいます。

・生死
・病気や障害
・人間関係
（金銭問題、戦争と平和も大きく言えば人間同士の関わり方に含まれる）


これらは人間である以上避けられないものとされています。



「生きることは苦である」

これは人生は悲観的だと言いたいのではなく、

「苦＝思い通りにならない」

という意味らしいです。


ということは、人生は思い通りにならない事の連続とも言えますね。


人生、思い通りにならないのが日々の常。（日常）


これに逆らおうとするから苦しくなるということです。



逆説的に言えば、これらと上手に付き合うことができたら、日常が激変させることができます。(^_^)


私自身、ここ3年ほどで激変しました。(^_^)



何をしたかというと、、、


「一般常識を押し付けない」
「良い悪いの判断をしない」
「そのまま受け入れる」

です。



具体例をあげてみますね。


車が渋滞しているなら、今できることを考える。「RDVに間に合わないかもしれないから一報入れておこう」「景色を楽しもう」「ラジオでも聞こう」etc...

信号無視して突っ走る車を見たら、もしかしたら結石の疑いのある家族を病院に連れて行ってるところかもしれないから、私は「交通違反！」と文句を言わない。（実際に経験しました。家人は「信号無視してもいいから早く病院へ！」とのたうち回っておりました。）

バスがストライキなら、その事情を説明してほしいなどと文句は言わないで、「あ、バスが来ないんだ。じゃあ別の解決方法を考えよう。」と気持ちを切り替える。

自分が大至急と思っている時と、プリンタが故障したことを関連付けない。「何で今壊れるの〜？」とは言わず、たまたまそれが同時に起こったというだけ。

何度も通った得意先は、私の商品を必要とは思わなかった。ただそれだけ。じゃあ自分が次にすべきことはなんだろう？

車が急に割り込んできたり、えらくノロノロ運転する車を見たら「お？これはエンジェルからのメッセージかもしれない。ナンバーを覚えておこう」とメモる。(これはおすすめです。エンジェルナンバーで検索してみるといろんなメッセージが受け取れます。(^_^))

お隣さんがうるさいな～。子どもが騒がしいな〜。というのもただその状況を認識するだけで充分。それがいいとか悪いとかは判断しない。相手には相手の事情がある。私に関係ない事情でそうしているのだ、と受け入れる。


こんな感じです。



私自身が捉え方を変えただけで、同じことが起こってもイライラすることが激減しました。


おかげさまで家の中での小さな言い争いも激減しました。(^_^)



相手を変えるよりはるかに簡単に苦悩が減らせる方法です。


お役に立てれば幸いです。
ありがとうございます。
感謝いたします。