「幸せ」さがし

幸せ！　と感じるときはどんな時でしょうか？


①　欲しいものが手に入った時。

・念願のマイホーム
・希望校に合格
・子どもや孫の誕生
・iPhone 5Sを買った
・ヨーロッパ旅行に行った
・（小さなお子様なら）欲しかったおもちゃがプレゼントされた

やった〜！と飛び上がりそうになりますし、想像するだけで自然と顔がほころびます。
(^ ^)


②　ふとした時に幸せを感じる。

・晴れ渡った青い空を見上げる時
・桜いっぱいの景色を見ている時
・家族の笑い声を聞いている時
・子供の寝顔を見ている時

こちらはホッと気持ちが落ち着く感じがします。




どちらが大切かなんて言えませんが、心臓のドキドキ度、呼吸の仕方が違いますよね。




もし、

「最近ついてないな。①の幸せ感が全然ない！」　

と感じているならば、



②の幸せを探してみませんか？



もし①のような幸せ感が足りないと感じたら、、、

何でもいいので小さい目標を見つけてみてください。


（行きつけの喫茶店で、特等席に座る！）
（来月こそはあのレストランに行く！）


そしてそれが叶ったら、、、、


わざとでもいいので大げさに、めちゃくちゃ喜んでみてください。



小さな喜びが増えてくると、心と体が自動的に幸せ探しをはじめてくれます。


ぜひこれを実感してみてください。
ヽ(^o^)丿

必要な情報は、必要な時に一瞬も違わずやってくる

「庭ではもう燃やしません！」の呼びかけチラシが届きました。
http://pournotreair-paca.org/pdf/BrulageDechetsPages.pdf

我が家の庭は毎秋大量の落ち葉で埋まります。2〜3日掃いただけでなくなる量ではありません。その処理にはいつも困っており、収集所まで持っていくか、庭で焚き火をするかしていました。

焚き火は心落ち着くひとときでもありますが、これからはできなくなりそうです。
このようなチラシを県が家庭に配っているのでご近所さんも見ているでしょうし、「大気をより綺麗に保つため」と言われたら、私もまあ賛成だからです。

（終わり）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


さて、この出来事をどうしてブログに書きたくなったのかに少しふれます。


このチラシは、毎日大量に届く広告の中の1つでした。他の広告はそのままリサイクル箱に直行したのですが、いつの間にかこれだけがスルッと滑り落ちていたのです。台所にこれだけが落ちていました。


これがカー用品の宣伝だったら即リサイクル箱に入れたはず。なのに、このチラシは今の季節、非常に重要です。近いうちに庭で焚き火でもしようかと思っていたところだったからです。こんな呼びかけを知らずに焚き火をしたら、ご近所さんから苦情が来ていたかもしれません。


人生の法則に「必要な情報は、必要な時に一瞬も違わずやってくる」というのがありますが、このチラシ一枚でまたまた実感しました。


今回はたかが広告チラシ一枚のことなので、重要視するのは馬鹿らしいと感じられたかもしれません。

ですが、私は「人生には無駄はない！」ということを強く強く感じる事ができました。

誰かに守られているというか、人生法則に逆らっていないという確信が持てたというか、、、うまく言えませんが、私にとっては今日一番嬉しい出来事でした。
(^_^)

恐れの手前には幸せがある。

恐れや不安に押しつぶされそうになったことはありますか？



今回は恐れについてちょっと考えてみます。


「今度のテスト、悪い点数だったらどうしよう？」
「今度の試合で負けたらどうしよう？」
「将来、成功しなかったらどうしよう？」
etc......


このような感情は何度も何度も経験してきたことでしょう。


もっと軽い例をあげます。


「雨が降るのを恐れている。」


こう思っている今現在は、雨が降っていますか？降っていませんか？


そうです。

今は雨が降っていないんです。



だから、今は

「ラッキー！　幸せ！」

なのです。


起こってもいないのに、今、恐れる必要はないのです。

雨が降っていない今を存分に楽しめるのです。



このように考えることができますか？

これができたら楽になります。



上の例文に戻って考えてみます。


「今度のテスト」はまだ受けていません。

だから今恐れる必要はないんです。



まだ時間があるのなら、少しでも多く勉強してください。

最低限の勉強で最高の点数を取ろうとするのは終わりにしましょう。

勉強すればするほど不安が消えていきます。

自分の勉強法が正しいかどうかなんて、迷わないでください。

今やっていることに自信を持ってください。

迷う暇もないほど教科書を読み込んでみてください。



もう勉強する時間が残っていないのなら、今の最大限の力が出せる自分を思い描いておいてください。

自分を信じてください。



最悪の場合に対処できるよう覚悟を決めておくのもいいと思いますが、開き直る前にまだできることがないか、考えてください。


今まで開き直ったことがあるのなら、これからは違う考え方をしてみませんか？


最後まであきらめないという選択をしてみませんか？



まだできる！もうちょっとできる！


恐れや不安を感じたら、こう考えてみませんか？

「今はまだその状態じゃない！　
　まだ大丈夫！　
　まだ間に合う。
　今を十分に楽しもう！
　ラッキー！」


そう考えているうちに、恐れも不安も消えていくのを実感できると思います。



恐れの手前には幸せがいっぱいです。

見逃さないでじっくり味わいたいと思っています。








お読みいただきありがとうございました。
m(_ _)m